Fitness-Experte in Morgenpost
In der Morgenpost konnte ich heute einen redaktionellen Beitrag über “Fettwegtraining” nach Weihnachten von einem Fitness-Experten eines Mitkonkurrenten lesen und ich war schockiert.
Da soll man beim Puls von 220 minus Lebensalter radeln, also ein 20ig-jähriger mit 200 Herzschlägen pro Minute trainieren.
Des weiteren soll man laut diesem Expertenrat nach dem Ausdauertraining einen L-Carnitin Drink zu sich nehmen. Dabei ist L-Carnitin ein “Fetttaxi”, dass das gelöste Fett in die Mitochondrien der Muskelzellen transportiert. Also warum nach dem Training?
Ich hoffe schwer, dass es sich um einen inhaltlichen Fehler des Redakteurs handelt und keine Kunden so beraten werden.
