Höheres Diabetes-Risiko durch eiweißbetonte Ernährung?
Einer unserer langjährigen Kunden fragte mich heute, ob er sich einem höheren Diabetes-Risiko aussetzt, wenn er eine eiweißbetonte Diät beginnt, um bis zum Sommer ein Six-Pack zu bekommen.
Sein Vater ist Typ-1-Diabetiker und er hat Angst, dass ich durch die Diät eventuell auch Zucker bekommen könnte.
Der Typ 1 Diabetes ist vererbbar. Man kann seine Gene nur wenig beeinflussen. Man fördert die Entstehung allerdings, wenn man keinen Sport macht und sich schlecht ernährt. Ansonsten besteht noch die Gefahr nach starker seelischer Belastung oder schwerer Grippe.
Solange er also weiterhin regelmäßig zum Training kommt, auf seine Ernährung und seine Gesundheit achtet wird er dieser Krankheit eher vorbeugen.
