Themen im Fitnesscenter

• WBSG
  WBSG steht für einen Rückenkurs. Durch rehabilitierende Übungen sollen Rücken und Wirbelsäule...
• Agonist (Agonist/Antagonist)
  An jeder Bewegung, die wir ausführen, sind immer von mindestens zwei Muskeln beteiligt. Dabei ist...
• Arteriosklerose
  Die Medizin spricht von Arteriosklerose, wenn sich Arterien durch Ablagerungen bedingt verengen und...
• Spinning II
  Spinning II-siehe spinning- gezieltes Herz-Kreislauf-Training, das auf Standrädern mit manuell...
• Schmerzwahrnehmung
  Die Medizin beschreibt den Schmerz als unangenehmes Sinneserlebnis, welches mit einer...
• Movens Circle
  Movens Circle (engl. Bewegungskreis) bezeichnet einen speziellen Kurs auf dem Fitnesssektor. Dieser...
• Intervall (-methode)
  
• TBT
  Tributylzinn-Verbindungen treten immer häufiger in Erscheinung und stellen deshalb ein immer...
• Dreieck
  
• Body Step
  Beim Body Step wird mit dem Stepper gearbeitet. Dabei werden je nach Schwierigkeitsgrad des Kurses...
• exzentrisch
  Bewegungen der Gliedmaßen vom Körper weg werden als exzentrisch(ex centro=vom Zentrum weg)...
• Bauch Po
  Nicht nur am Bauch setzt der Körper gern Fett an, sondern auch am Po. Mit gezielten Übungen kann man...
• propriozeptives Training
  Mit Propriozeption (lat. proprius=eigen und recipere=aufnehmen) bezeichnet man die Wahrnehmung der...
• Aeroburner
  
• Feldenkrais-Therapie
  Die Feldenkrais-Therapie ist ein Ansatz, um sich seiner Körperbewegungen bewusst zu werden und sie...